Skip links

Blog

hooggevoeligheid en zelfwaardering

Hooggevoeligheid en zelfwaardering

Zelfwaardering Er zijn nogal wat hooggevoelige mensen die moeite hebben om zichzelf te waarderen. En omdat de zelfwaardering laag is, durven ze geen stappen te nemen in de wereld. Hooggevoelig zijn is een kwaliteit. Naast dat je veel oppikt met je zintuigen, pik je ook veel op met je gevoel, je intuïtie en kun je […]

stress ziekmaker en energievreter

Stress een ziekmaker en energievreter

Stress maakt ziek en vreet energie Stress beïnvloedt je geluk en gezondheid. Van belang is hoe we omgaan met stressfactoren als een verlies, conflict, onze eigen gedachten, angst, onzekerheid, vermoeidheid, teleurstellingen, boosheid ,relaties, financiën en verwachtingen van onszelf of de maatschappij etc. Ongezonde stress kost veel energie waardoor onze batterij met gezondheidsenergie op een lager […]

hooikoorts

Hooikoorts

Ken jij of ben jij iemand die ieder voorjaar of  tijdens de zomer weer kampt met een stevige hooikoorts? Het gevoel dat je snipverkouden bent en je voelt je behoorlijk beroerd, ogen die jeuken en het kost je veel energie. Van alles geprobeerd maar niets helpt echt goed en langdurig. Daardoor kun je vaak niet […]

praktijkriavandenhoven-7-meditaties-speciaal-voor-jou

7 meditaties speciaal voor jou

Meditatie is als een medicijn. Mediteren is steeds populairder geworden.  Niet zo raar. Steeds meer mensen ontdekken en ervaren wat mediteren voor je kan doen. Je kunt het zien als een medicijn tegen innerlijke onrust, stress en onbalans. Je kunt mediteren ook inzetten als middel om meer harmonie in jezelf te ervaren en voor een […]

praktijk

Waarom dit coronavirus?

Terwijl ik in de lentezon zit met mijn kopje gemberthee vraag ik mezelf af: Waarom? Waarom dit coronavirus? Wist je dat deze pandemie al in de 16e eeuw door Nostradamus is voorspeld? ‘In around 2020 a severe pneumonia-like illness will spread throughout the globe, attacking the lungs and the bronchial tubes and resisting all known treatments’. […]

weerstand-verhogen-stress-verlagengen

Je weerstand leren versterken op een natuurlijke manier

Waarom leren we onze mensen niet hoe ze hun weerstand kunnen verhogen? Wat kunnen we doen om ons immuunsysteem te versterken, om ons niet weerloos overgeleverd te voelen aan die grote onzichtbare, microscopische vijand die alomtegenwoordig is, in de lucht die we inademen, in elke handdruk, elke kus, elk menselijk contact? Als ratten in de […]

hooikoorts

En het werd lente 2020

MAAR DE LENTE WIST HET NIET…. Het was begin 2020… De mensen hadden een lange donkere winter achter de rug, Februari was een hele onrustige maand geweest met veel stormen en veel regen De natuur was onrustig, alsof ze de mensen iets wilde vertellen, alsof ze de mensen ergens voor wilde waarschuwen…En toen werd het […]

blog-compassie-door- coronapraktijkriavandenhoven

Compassie door Corona

Compassie door Corona Ja, er is angst. Ja, er is isolatie. Ja, er is paniekaankoop. Ja, er is ziekte. Ja, er is zelfs dood. Maar Ze vertellen dat ze in Wuhan na zoveel jaren lawaai weer de de vogels kunnen horen zingen Dat de lucht na een paar weken rust niet langer dik met dampen [...]
Praktijk Ria van den Hoven- riavandenhoven-energetische therapie -natuurgeneeskunde psychosociale therapie

Een crisis als kans

Een crisis is een kans Een crisis in je leven kun je zien als een kans om te groeien in bewustzijn, liefde en compassie , innerlijke rust en vrijheid. Wie de natuur en het leven bestudeert, kan er niet omheen: leven gaat over groei en evolutie. Een crisis doet pijn Een pijnlijke ervaring of crisis […]

praktijkriavandenhoven-hooggevoeligheid

Hooggevoelig: geen last maar kracht

Hooggevoelig: geen last maar kracht. Wist je dat hoogsensitiviteit een persoonlijkheidskenmerk is? 1 op de 5 mensen wordt geboren met een extra gevoelig zenuwstelsel. Het komt ook in het dierenrijk voor: het is hoe de natuur bedoeld is. Veel hoogsensitieve mensen (HSP’ers) hebben echter last van hun hoogsensitiviteit. Ze raken snel overprikkeld, zijn gevoeliger voor […]

psychosociale therapie

Dankbaar voor wat dit jaar bracht?

Dankbaar voor wat het jaar  jou bracht? Voel jij je dankbaar voor wat het jaar jou bracht? Het jaar is alweer bijna voorbij. Tijd om terug te kijken! Had jij doelen gesteld aan het begin van het jaar? Was er iets wat jij heel graag wilde bereiken? Wat is er allemaal op jou pad gekomen? Ben […]

12 paren van eigenschappen

Je eigenschappen zijn goed

Al je eigenschappen zijn goud op het juiste moment en de juiste plaats. Soms lees je een boek waarin één passage zo aanspreekt dat je deze nooit vergeet en voor jou de kern bevat. Dat had ik nu met het boek ‘De Inwijding’ van Elisabeth Haich.  Een visie over hoe je je eigenschappen inzet voor […]

blog als je doet wat je deed

Als je doet wat je deed

Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg -Albert Einstein- Als ik blijf kijken Zoals ik altijd heb gekeken Blijf ik denken Zoals ik altijd dacht Als ik blijf denken Zoals ik altijd heb gedacht Blijf ik geloven Wat ik altijd heb geloofd Als ik blijf geloven Wat ik altijd heb geloofd [...]
praktijkriavandenhoven-riavandenhoven-persoonlijke-coaching-zo-gek-nog-niet

Hey, het is oke

Er kwam deze week een vrouw in de praktijk die het idee had dat iedereen om haar heen lekker in zijn/haar vel zit. Op social media en in haar omgeving leek alles happy en gelukkig. Zij schaamde zich omdat ze angsten had. Ze durfde er niet over te praten met anderen. Het verhaal van deze [...]
burn out behandeling

Burn-out

5 Misverstanden over burn-out Over burn-out bestaan hardnekkige misvatttingen. In mijn praktijk kom ik die geregeld tegen. Misverstanden die je herstel juist in de weg staan.. 1 Ik ben burn-out door mijn werk Wellicht de hardnekkigste fabel die er is. Veel mensen denken dat een burn-out alleen maar komt door stressvol werk. En dat is [...]
Praktijk Ria van den Hoven- riavandenhoven-energetische therapie -natuurgeneeskunde psychosociale therapie

Uitgeput. Altijd maar moe.

Uitgeput. Altijd maar moe. Als ik om me heen kijk, zie ik veel mensen, met name vrouwen van 45+, die altijd maar moe zijn. Uitgeput en altijd moe, moe, moe. ’s Morgens al moeite om uit bed te komen (ook na een goede nachtrust) en zich voortslepen door de dag. Snel geïrriteerd zijn, het lontje […]

praktijk Ria van den Hoven- sterke verhalen op het leugenbankske

Welk sterk verhaal vertel jij op de leugenbank?

Welk sterk verhaal vertel jij op het leugenbankske? Midden op een kruispunt van fiets- en wandelpaden in de Loonse duinen staat een bank waar mensen even pauzeren en genieten van een prachtig uitzicht op de heide, duinen en bossen. Afgelopen zomer kwam ik daar vaak langs en bijna altijd zaten er mensen gezellig te “buurten” [...]
praktijkriavandenhoven-riavandenhoven-kaatsheuvel

Oriëntatiedagen in praktijk Ria van den Hoven

Kan je lichamelijke, mentale of emotionele gezondheid natuurlijk beter? (Deze tekst stond deze week in een regionaal weekblad) Orientatiedagen in praktijk Ria van den Hoven In de zomer voelen we ons vaak beter door de zon, het licht en ervaren we meer rust. Nu de meesten weer aan de slag zijn en we een ander [...]
praktijkriavandenhoven-riavandenhoven-jouw-probleem-is-niet-het-probleem

Jouw probleem is niet het probleem

Is jouw geluk afhankelijk van je omstandigheden? Als ik geslaagd ben dan ben ik gelukkig. Als ik 10 kilo afval, ben ik gelukkig. Als ik meer tijd heb, ben ik gelukkig. Als mijn partner die gewoonte verandert, ben ik gelukkig. Je kent ze wel deze uitspraken. Open de deur naar binnen Vergeet niet dat de […]

praktijkriavandenhoven-riavandenhoven-psychosocialetherapie- natuurlijke- behandeling bij depressie

Wonderwel

Wonderwel Wonden helen waardoor wonderen in je leven ontstaan. Het komt wonderwel vaak voor dat onze emotionele gezondheid een deuk(-je) heeft opgelopen in onze kindertijd. We zijn ons vaak niet bewust van wat ons dwarszit, wat onze duizeligheid veroorzaakt of waar we bang van zijn. Dit kunnen emotionele wonden uit ons verleden zijn. In veel […]

praktijkriavandenhoven-riavandenhoven-persoonlijke-coaching-zo-gek-nog-niet

Persoonlijke coaching? Zo gek nog niet.

Ben jij tevreden over jezelf? Jij en ik lopen wel eens tegen dingen aan waar we op eigen inzicht en kracht niet zo snel uitkomen. Herken jij ook een patroon in jouw leven of gedrag dat je graag wil loslaten? “De tijd heelt alle wonden” wordt wel eens gezegd. Je problemen de tijd geven is […]

Ontdek wat ik voor je kan betekenen
Bel me terug

Zit je nog met vragen of wil je meer informatie? Vraag vrijblijvend een telefoonverzoek aan.